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運動してもなかなか足が痩せない人!理由お伝えします

カテゴリー:ボディブログ

2022年11月2日

一生懸命運動して
毎日のようにジムに通っているけど

なかなか脚痩せしない!
走ったり、ウォーキングしても、足が痩せない!

 

確かに、知り合いとかには「あれ?痩せた?」って言われたけど
でも、正直、痩せていない!!

というか、足が痩せない!!

これ、理由があります!足が太くなっているのは
脂肪で太くなっているのではなく、セルライトが原因の可能性があります!

まず、簡単にチェックする方法があります!
お肉を触ってみて、硬いですか?それともやわらかいですか?

やわらかいお肉であれば、運動などによって、代謝を上げて
2か月から3か月で足を細くしていくことは可能です!
ランニング5キロ、スクワット20回から30回
そこに、代謝を上げるウエイトトレーニングを行えば、すっきりした足に変わっていきます!

ただ、お肉を触った時に、お肉が硬かった場合
セルライトの可能性が高いです!

 

セルライトは、脂肪とは違く、近くにある毛細血管や老廃物と絡み合った状態になります!
だから、運動しても、その絡みを取ることがなかなか難しいので
痩せることが難しいです!!

そこで、おすすめなのが「スーセル」と呼ばれる吸引マシンです!

 

これは、脂肪から、セルライトをはがしとるマシンと言われています!

お肉が特に硬い人は、こちらのマシンを使うことがとっても大切になります!
ただ、お肉が硬い人ほど、セルライトが毛細血管と強く絡み合っているので、
硬いお肉を吸引マシンでほどいていく時に、そのように内出血したような赤身がでてきますが
すぐにひいていきます!

反対に、柔らかいお肉であれば、セルライトが少ないため、内出血の後などはでてこなかったりします!もっと言えば、やわらかいお肉の人は、コリが取れたり、むくみが取れたりするので、気持ちいいという人が多いです!

このように、お肉によって、細くするための施術は変わっていきます!
また、エステでは、部分的に痩せることが可能なので
運動のように、全体の脂肪を落とすのではなく、足だけ脂肪を落とすことが可能です♪

是非、施術を受けてみてください!

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