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こんにちは！リヴァセル調布店です♪

本日は、玉ねぎのダイエット効果についてご紹介します！

 

玉ねぎにはダイエット効果があります。玉ねぎには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整えて便秘を解消する効果があります。また、玉ねぎには酢酸やクエルシトリンといった成分が含まれており、脂肪の吸収を抑制する効果があるため、体脂肪の蓄積を防ぐことができます。さらに、玉ねぎには低カロリーでありながら栄養素が豊富であるため、ダイエット中でも必要な栄養素を補うことができます。

玉ねぎにはいくつかのダイエット効果があります。以下にその一部を説明します。

・低カロリー
玉ねぎは低カロリーで、100グラムの玉ねぎには約40キロカロリーしか含まれていません。

・食物繊維が豊富
玉ねぎは食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は消化を助け、満腹感を与えてくれるので、食欲を減らしてくれる効果があります！

・血糖値のコントロール
玉ねぎには糖の代謝を助ける成分が含まれており、血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。これにより、血糖値の急激な上昇を抑え、食後の血糖値のコントロールに役立ちます。

・ 抗酸化作用
玉ねぎには抗酸化物質であるクエルセチンが含まれています。クエルセチンは体内の炎症を抑え、新陳代謝を促進する効果があります。

お食事をバランスよくより摂りながら、玉ねぎもお食事に取り入れてみてください♪

 

最後に！リヴァセルのおすすめメニュー！

〇特徴について
リヴァセル調布店の痩身エステの特徴として「お肉質に合わせたオーダーメイド痩身施術」であることです！どういうことかというと…
体のお肉には「痩せやすいお肉」と「痩せにくいお肉」があるんです！
例えば、二の腕や頬のお肉などは柔らかいお肉なので、代謝が上がることで痩せやすかったりします！
反対に、太ももやお腹周りのお肉などは老廃物と絡みつき、どうしてなかなか痩せないお肉質でもあります！

そこで、リヴァセル調布店では、お肉質に合わせて施術を行うことで、より早く結果出しを行っています！

〇効果について
ヴィーナス美ボディ90分で使うのは、「キャビテーション」「ラジオ波」「吸引」「リンパマッサージ」「腸セラピー」です！
1つ1つ特徴を簡単にお伝えします！
1．キャビテーション：
痩身エステで必須マシンと言えば、キャビテーション。脂肪を超音波の力で破裂させることで、固いお肉も柔らかく、老廃物に変えていきます。

2．ラジオ波：
脂肪燃焼機械として有名な「ラジオ波」。リヴァセルでは、柔らかいお肉と相性がいい事がわかっているので二の腕や背中のお肉などに使っています！

3．吸引
リヴァセルの吸引機は、周りにラジオ波が付いているので、これによっても効果を上げています！吸引は何をするかと言うと、脂肪や筋肉についた老廃物をべりべりべりとはがしていく役割をしています！セルライトなどの頑固なお肉にはこの吸引がおすすめです！

4．リンパマッサージ
脂肪を燃焼させても、しっかり排泄としてでなければなかなか痩せることはできません！そこで、必ずマシンと併用してリンパマッサージを行っています！また、背中のリンパマッサージでは背中のこりまで流すので、かなり効果的です♪

5．腸セラピー：
腸の活動が代謝を変えると言っても過言ではないです！腸の動きを活発にするために、お腹をマシンで行った後は、腸セラピーの施術を行っています！多くのお客様が施術後に便が出るようになったというお声もいただいております♪

 

是非お試しください

 

調布のエステサロンなら「リヴァセル♪」
リヴァセルでは、「細胞から美しく。」をコンセプトにリヴァセルは2021年10月調布にオープンしました！
フェイシャルのメニューを中心に女性が美しくなれるようメニューをご用意しております。
大人女性が抱える肌の悩み、痩身などお悩みに合わせてご提案させて頂きます。厳選した化粧品やマシンで一人ひとりをしっかりサポートさせて頂きます！
お客様の美はリヴァセルにお任せください！

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