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こんにちは！リヴァセル調布店です！

本日はすぐにでも始められるダイエットで、私も効果を実感したものをご紹介します！

1.水をたくさん飲む
こちらはよく聞きますよね！水を少しずつ飲むことを習慣つけることで、お通じも良くなり、痩せやすい体になります！！身体に水分があることで肌も潤い美肌になりました！一石二鳥ですよね♪

2食事の際は良く噛んで食べる
良く噛んで食べることで、唾液の分泌が良くなり、食べ物が消化しやすくなります。
また、咀嚼すると口内の刺激が脳に伝わり、神経ヒスタミンが分泌され満腹中枢が刺激されます。
そうすることで脳がお腹いっぱいと感じでくれるので食べすぎを防ぐことができます。

3一駅分歩く
外食をした日、お酒を飲みすぎた日は一駅分歩いて帰るようにしています！
食事の後に「食べ過ぎちゃったな、飲みすぎちゃったな」となっても一駅分歩いて帰ることでと自己嫌悪に陥ることも無くなりました！

4身体を温める
女性の大半は冷え性で悩んでいるのではないでしょうか。
毎日お風呂に浸かるのは大変というかとも多いと思います。白湯を飲んだり、部屋着を冷えないような服装にするのも効果的です！

是非お試しください！

 

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リヴァセル調布店のおすすめメニュー『ヴィーナス美ボディ』を紹介させて頂きます！

こちらのメニューは、「キャビテーション」「ラジオ派」「吸引」の3種の機械を使った後にハンドのマッサージを行なっていくメニューです

キャビテーションは「切らない脂肪吸引」と言われています！キャビテーションは、脂肪細胞自体を破壊します。機械で超音波を当てることで、体内の水分から気泡が発生します。そしてその気泡が弾けることで脂肪細胞が破壊されます

キャビテーションの嬉しいポイントは「リバンドの心配が少ない」ということです！！
一度破壊された脂肪細胞は再生しないため、体内にある脂肪細胞の数を少なくできるという訳なんです！！

キャビテーションをした後には破壊された脂肪細胞を吸引し老廃物にしていきます！
(この吸引はセルライトがある方だととても痛いです、、、)

最後に老廃物を流すマッサージをしていきます

そして、老廃物を排泄し体内から脂肪細胞を追い出すのです！

「リバウンドしてしまうから」「他のエステで効果が出なかったから」といって諦めてしまっていませんか？

リヴァセルでは、普段のお食事もサポートさせて頂いています！リバウンドしにくい身体に改善し目指しているお身体になるお手伝いをさせて頂ければと思っております！！

効果もしっかり出て、リピート率の高いメニューとなっております！！

是非、ご予約お待ちしております！！

 

 

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調布のエステサロンなら「リヴァセル♪」
リヴァセルでは、「細胞から美しく。」をコンセプトにリヴァセルは2021年10月調布にオープンしました！
フェイシャルのメニューを中心に女性が美しくなれるようメニューをご用意しております。
大人女性が抱える肌の悩み、痩身などお悩みに合わせてご提案させて頂きます。厳選した化粧品やマシンで一人ひとりをしっかりサポートさせて頂きます！
お客様の美はリヴァセルにお任せください！

HP：https://revacell.com/

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